Вопрос неоднозначный и на него можно отвечать с разных сторон. Во-первых, у вас должно быть желание и мотивация это сделать. Можно продумывать рацион заранее и покупать продукты на неделю вперед, к примеру. Параллельно смотреть разные рецепты в интернете, читать обсуждения на тех же форумах и узнавать что-то новое. И еще, на собственном опыте скажу, что мне помогает мелкая бытовая техника. У меня есть любимый магазин (0 800 209 190, Киев, ул. Воздвиженская, 21-23, Пн - Пт 10:00 - 20:00, Сб - Вс 10:00 - 19:00), в котором я постоянно что-то покупаю. Вот взяла этот блендер https://wo.ua/blender-pogruzhnoy-cecote ... h-pro.html и моя кулинарная книга сразу пополнилась новыми блюдами.
