Форум сайта 'Явабокс.нет'

Доброго дня! Планую купити турнік, хочу придбати такий, який у дверний отвір вішати треба чи на стіну. Цікавить, чи є якась від нього користь для жінки чи це тільки для чоловіків – м'язи нарощувати? Чула, що для хребта корисно...

Обов'язково потрібно купити. Це найкраща профілактика міжхребцевої грижі, для хребта дуже корисно і для сколіозу, він взагалі зараз у всіх є через сидячий спосіб життя. Ми собі вже давно встановили вдома спортивний турнік, тут https://liftershop.com.ua/turniki замовляли. Займаюся на ньому і я, і чоловік, ідеальне рішення для підтягування з різним хватом, управ на прес, підняття ніг, підтягування за голову в домашніх умовах.