Бег очень нравится, но бегаю редко и мало. Занимаюсь бодибилдингом, поэтому терять лишние калории даже ради наслаждения не готов
А так очень полезно для здоровья, и для сброса веса.
| Форум сайта 'Явабокс.нет' http://forum.javabox.net/ |
|
| Пробежки http://forum.javabox.net/viewtopic.php?f=20&t=79 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Hunter [ 24 апр 2011, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Пробежки |
Бегаете ли вы по утрам или вы просто занимаетесь легкой атлетикой? Или просто обычным бегом для себя? Пишите рассказывайте, что кому нравится буду рад услышать всех. |
|
| Автор: | Balboa [ 24 апр 2011, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пробежки |
В своё время занимался бегом. Как бег на длинные дистанции, так и на короткие. Потом бросил это дело, да и курить больше стал и сейчас на дальние, так как раньше уже не получается. Но стометровку всё еще за 11.5 где-то смогу. Все вот собираюсь по утрам начать бегать, но никак не получается. |
|
| Автор: | Dime [ 24 апр 2011, 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пробежки |
Бег на дальние дистанции это круто, всегда включал в тренировки бег. Но по утрам бегать это жестко, лучше уж вечером. Я бегаю 2-3 раза в неделю вечером, не очень много пару км, но зато с ускорениями. Думаю, что лучше, чем бег, тренировки и быть не может! |
|
| Автор: | Swetty woman [ 24 апр 2011, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пробежки |
Бегала по утрам пару лет, когда начала греблей заниматься. Но вообще бегать ненавижу: встаешь рано, когда бегаешь- не кайф, а потом целый день убитая ходишь. А вообще штука это полезная, но я не могу к такому графику привыкнуть еще. |
|
| Автор: | LogicBrain [ 24 апр 2011, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пробежки |
Бег это хорошо, без бега силы не будет, сам бегаю. Не очень давно, но заметил, что сил прибавилось.Бегаю вокруг стадиона.А бегать лучше всего вечером, потому что организма так лучше. |
|
| Автор: | Vik85 [ 24 апр 2011, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пробежки |
Бег это супер! Когда бегаешь на стадионе это расслабляет! В этот момент забываешь обо всем! А еще я занималась легкой атлетикой и даже входила в сборную колледжа, но успехов там не добилась! Не могу не уважать всех спортсменов, спорт это наркотик, от которого получаешь удовольствие и пользу. |
|
| Автор: | Ingvar [ 08 май 2011, 08:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пробежки |
Бег очень нравится, но бегаю редко и мало. Занимаюсь бодибилдингом, поэтому терять лишние калории даже ради наслаждения не готов А так очень полезно для здоровья, и для сброса веса.
|
|
| Автор: | rtoy [ 13 июл 2011, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пробежки |
Я бегаю почти ежедневно. Кроме выходных. Это помогает держать себя в форме, и отлично хранит здоровье. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|