Форум сайта 'Явабокс.нет'

Бегаете ли вы по утрам или вы просто занимаетесь легкой атлетикой? Или просто обычным бегом для себя? Пишите рассказывайте, что кому нравится буду рад услышать всех.

В своё время занимался бегом. Как бег на длинные дистанции, так и на короткие. Потом бросил это дело, да и курить больше стал и сейчас на дальние, так как раньше уже не получается. Но стометровку всё еще за 11.5 где-то смогу. Все вот собираюсь по утрам начать бегать, но никак не получается.

Бег на дальние дистанции это круто, всегда включал в тренировки бег. Но по утрам бегать это жестко, лучше уж вечером. Я бегаю 2-3 раза в неделю вечером, не очень много пару км, но зато с ускорениями. Думаю, что лучше, чем бег, тренировки и быть не может!

Бегала по утрам пару лет, когда начала греблей заниматься. Но вообще бегать ненавижу: встаешь рано, когда бегаешь- не кайф, а потом целый день убитая ходишь. А вообще штука это полезная, но я не могу к такому графику привыкнуть еще.

Бег это хорошо, без бега силы не будет, сам бегаю. Не очень давно, но заметил, что сил прибавилось.Бегаю вокруг стадиона.А бегать лучше всего вечером, потому что организма так лучше.

Бег это супер! Когда бегаешь на стадионе это расслабляет! В этот момент забываешь обо всем! А еще я занималась легкой атлетикой и даже входила в сборную колледжа, но успехов там не добилась! Не могу не уважать всех спортсменов, спорт это наркотик, от которого получаешь удовольствие и пользу.

Бег очень нравится, но бегаю редко и мало. Занимаюсь бодибилдингом, поэтому терять лишние калории даже ради наслаждения не готов А так очень полезно для здоровья, и для сброса веса.

Я бегаю почти ежедневно. Кроме выходных. Это помогает держать себя в форме, и отлично хранит здоровье.