Лишний вес и гипертония связанны между собой? Как можно снизить вес быстро, но при этом не провоцировать свое давление?
А то некомфортно чувствую себя в своём весе.
| Форум сайта 'Явабокс.нет' http://forum.javabox.net/ |
|
| Лишний вес и гипертония http://forum.javabox.net/viewtopic.php?f=5&t=239485 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | boxogin [ 07 ноя 2023, 08:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Лишний вес и гипертония |
Лишний вес и гипертония связанны между собой? Как можно снизить вес быстро, но при этом не провоцировать свое давление? А то некомфортно чувствую себя в своём весе.
|
|
| Автор: | Goblin [ 07 ноя 2023, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и гипертония |
Естественно, что лишний вес и гипертония между собой тесно связаны. Для начала стоит рассчитать индекс массы тела. Можете почитать про гипертонию и лишний вес в научной статье https://shishonin.ru/poleznaya-informac ... pertoniya/ Здесь подробно описано, как правильно действовать и почему стоит избегать жестких диет. В научной статье есть информация о том, каких диет стоит избегать при гипертонии. Нужно следить за своим питанием и выполнять легкие физические упражнения. Здоровья вам! |
|
| Автор: | KreysaEV [ 10 ноя 2023, 16:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и гипертония |
Звичайно такі речі між собою пов'язані |
|
| Автор: | KreysaEV [ 10 ноя 2023, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лишний вес и гипертония |
Так, зайва вага та гіпертонія часто пов'язані. Зменшення ваги може позитивно впливати на артеріальний тиск. Рекомендую збалансовану дієту з низьким вмістом солі та жирів, регулярну фізичну активність та контроль порцій. Важливо втрачати вагу поступово, надаючи організму час адаптуватися. Щодо тиску, консультуйтеся з лікарем. Я використовую для контролю артеріального тиску препарат Еналаприл https://compendium.com.ua/dec/270895/ . Це допомагає мені добре себе почувати. 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|